Wyjazd autokarem na 10 dni na miejscu to koszt 800 zl a pozniej to juz zalezy od Ciebie ile chcesz wziac kasy , alko tam jest tanie jedzenie ogolnie tez np. w zeszlym roku idac na obiad zamowilem dwie duze pizze + dwa browary duze becksy koszt 10 lv = 20 zl , 3/4 vodki z wielkiej brytani czyli jakosc za***ista 10 zl , najdrozszy drink na [...]
[...] delite z sci-tec z kawalkami czekolada EXTRA jedyny minus ,ze dodali tez wiorki kokosowe , a ja nie nawidze kokosu w kazdej formie - ale smakowo nie czuc ich prawie, za to bialeczko z mlekiem pycha...juz chyba prostar nie jest u mnie na 1 miejscu %) a w domu mam jeszcze elite z dymatize o smaku mocca czeko. heh za jakis czas sprawdze sobie
ja pamiętam jak jeszcze w podstawówce straciłem oryginalną koszulke Manchesteru Utd. to kilka dni płakałem ale mama kupiła mi drugą żeby był spokój w domu ojdan na twoim miejscu z lekka bym się w****ił Pzdr/
a ja na twoim miejscu bym zaczal plakac zeby mama kupila nowa pewnie dala ja synkowi albo cos w tym stylu... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-25 20:13:57
Arka w sobote tez pozamiatała ogólnie dawno nie bylo tak ciekawej ligi BOT,Korona,Zagłębie mistrz i wicemistrz dopiero na 4. i 5. miejscu ja mam nadzieje ze mistrzem nie bedzie ani Legia ani Wisła bo to juz nudne zaraz spadam do szkoly narqa Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-11-20 09:38:01
[...] zakwasy. Ewentualnie co mogło być przyczyną tego, że po treningu dołu czuję środek pleców? 3. Pomiary- dobrze, źle, tragicznie? (cycki przemilczmy, bo akurat spadki w tym miejscu nie są celem AD 2016):-D 4. coś źle, żadnej zyebki? 5. planuję następnego cheata, na 14.02. (tak, obchodzę Walentynki – każda okazja jest dobra, żeby coś miłego [...]
[...] idelanie nad maszyną i mi wieje - ach... jaki merytoryczny komentarz, dobrze, że w tym dziale jestem;-) 3x15x15 kg 6a California press 3 x 10 hahah - zrobiłam, zęby mam na miejscu, oczy nie podbite - ale ta superseria to najcieższa częśc treningu była, 3x10 x10 kg 6b Uginanie ze sztangą prostą 3 x 10 3x10 x10 kg plus uczciwe 20 minut aero No i [...]
Jesuuuuuuuu tyle km na nogach, Shadow jeszcze się nie nauczyłeś :) od czego są rowery? Ja bym na Twoim miejscu nie wydłużał dystansu ponad Maraton póki nie przebiegniesz go dość żwawo :) wtedy będzie i lepsza baza pod długie Ultra. Brzmi rozsądnie? :) Rowery, zwłaszcza górskie jazdy to świetna baza pod biegi terenowe. Bdb baza tlenowa + tytanowe [...]
Akurat na EMOMach czy AMRAPach nie ma możliwości zdopingowania współuczestników, ale na pozostałych jeśli udaje się ukończyć na innym miejscu, niż ostatnie to zawsze staram się wesprzeć walczących, chociaż też nie każdy to lubi. FighterX, nie odczuwam potrzeby startowania, za tydzień tylko biorę udział w zawodach wewnętrznych boxa, ale to inna [...]
[...] 15x Thruster 25/40kg 15x Push-up 15x V-up Buy out: 500m Row 13:30, samo wiosło 1:57 Snatche fajnie i całkiem stabilnie, dziwnie czułam dzisiaj chwyt, jakbym łapała w innym miejscu niż optymalne. Jestem zadowolona oprócz ostatniej serii, gdzie coś się stało i poszło gorzej. Glute bridge zdecydowanie nie dla mnie ale jakoś przetrwałam. WOD wcale [...]
Haj. Strength Squat clean with 3s pause at hang position 8x1 55kg WOD 5 RFT: TC 12' 30x DU 10x C2B 5x Burpee 7:53 Kliny w ogóle nie na miejscu, nic a nic nie czułam tego, co trzeba było. Za dużo rzeczy do skupiania się i w rezultacie wszystkie się yebło %-). Uda wyjątkowo obolałe po wczoraj. WOD słaby ale przynajmniej szybki. C2B całkiem mi się [...]
Hej, Wczoraj udało się wywalczyć to, co na fotce. Dwa WODy nawet ukończyłam na pierwszym miejscu i do finału weszłam ex aequo na pierwszym ale parę dziewczyn było na tym workoucie lepszych więc nie utrzymałam. Natomiast pierwszy raz nawiązałam walkę o wygraną więc może kiedyś w końcu wyrwę %-) ale jednak z tyłu głowy trochę niedosyt zostaje. Dwóch [...]
[...] Górnicza zwyciężyli w klasyfikacji zespołowej do lat 20. Zawodniczki zdobyły 44 pkt., wyprzedzając z taką samą ilością punktów zawodniczki z Temu Wrocław i na trzecim miejscu KS Kobra Kościan z 24 pkt.. Natomiast juniorzy zdobyli 53 pkt., drugie miejsce przypadło zawodnikom KSSSiKW Wiking Starachowice 43 pkt. i na trzecim miejscu KS Team [...]
[...] ciała to nie jest mało. tym bardziej musisz sie przylozyc do jedzenia! "Z waszych wypowiedzi wnioskuje, albo fbw albo nic, nie ma innej drogi" pamietasz w ktorym miejscu znajdujesz sie teraz na drabinie rozwoju? juz dzisiaj byly poruszane podobne kwestie: przeczytaj moje posty. [...]
[...] i kolo 1/ 2 poszliśmy spać. Cała ekipa, mnie ucięło po lewej Chojnik Wodospad Nauczyciele Drugi Dzień Zaczęliśmy od śniadania godzina 8, wyjechaliśmy do Liberca, byliśmy na miejscu o godzinie 10, w Liberce mieliśmy wolny czas na rynku kolesie napalili się na Czeskie chlanie, ale nigdzie niedało się kupićxD, wszyscy załamanixD, Następnie udaliśmy [...]
Wiek :21 Waga :52 Wzrost :163 Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):65 Obwód na wysokości pępka :75 Obwód bioder (3):80 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki :33 Obwód ręki :28 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch ,rece W którym miejscu najszybciej chudniesz :nogi Uprawiany sport lub inne [...]
[...] Pomiary z rańca Wzrost : 167 Obwód w biuście : 86cm 87cm +1 to za piękne było prawdziwe musiała wkraść się pomyłka Obwód pod biustem : 74,5cm Obwód talii w najwęższym miejscu :70cm Obwód na wysokości pępka : 80 to jest najszersze miejsce Obwód bioder : 90cm Obwód uda 55cm Obwód łydki 34cm Ciesze się ,żę wymiary się trzymają i nie idzie [...]
Obwód w biuście : 86cm Obwód pod biustem : 74cm Obwód talii w najwęższym miejscu :70cm Obwód na wysokości pępka : 78 (-1) Obwód bioder : 90cm Obwód uda 54,6cm(-0.4) Obwód łydki 34cm nie spada mi biust różnica od 20.05 Marta 17 dzień diety i 13 treningu będzie dziś. w żołnierskim nie dało się wziąć mniej na początek bo był tłok a więcej jak 17 [...]
Ogry reaktywacja - esencja SFD
